В статье представлены 25 способов просыпаться рано, включая поиск мотивации, отказ от кнопки Snooze, достаточный сон, создание приятной атмосферы в спальне и проветривание комнаты. Автор также подчеркивает важность здорового сна для бодрого дня.
В статье представлены 25 способов просыпаться рано, включая поиск мотивации, отказ от кнопки Snooze, достаточный сон, создание приятной атмосферы в спальне и проветривание комнаты. Автор также подчеркивает важность здорового сна для бодрого дня.